Die Bioenergetik bzw. Bioenergetische Analyse ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das versucht, mit Hilfe spezieller Körperübungen blockierte Körperenergie wieder freizulegen und eine Einheit zwischen Körperhaltung und -bewegung, Atmung, Emotionen und verbalen Äußerungen herzustellen. Ziel ist eine Erhöhung des Selbstbewusstseins und eine Erweiterung des Selbstausdrucks.
Im Sinne des Ganzheitsprinzips der Naturheilkunde versucht die Bioenergetik, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, damit die Lebensenergie, auch Bioenergie genannt, erhöht wird und ungehindert durch den ganzen Körper strömt. Das fördert die Gesundheit und die Lebensfreude und lässt den Menschen die Fülle der Lebensmöglichkeiten wieder erkennen und ausnutzen. Diese Therapie kann vor allem zur Grundbehandlung psychosomatischer Erkrankungen eingesetzt werden, ergänzt durch verschiedene Naturheilverfahren. In der psychosomatischen Medizin gilt die Bioenergetik als eine der wichtigsten neueren Therapieansätze.
Die Bioenergetik wurzelt in dem Prinzip, dass der Organismus als eine Einheit zu betrachten ist. Somit ist auch die Gesundheit eine Einheit. Das heißt, dass eine Identität zwischen körperlicher und geistiger, emotionaler und sexueller Gesundheit besteht. Jeder Gesichtspunkt der Gesundheit steht in Beziehung zu einem anderen und spiegelt dessen Gesundheit wider. Ein Bruch in dieser Einheit unterbricht die Ganzheit des Organismus und stört die Gesundheit an einem anderen Punkt.