Auch bei Augenerkrankungen wird in der Naturheilkunde Akupunktur angewendet. Dabei liegen die angewendeten Akupunkturstellen im Gesicht, an den Händen, den Knien und auch an den Füßen, aber nie in den Augen selbst, wie oft vermutet wird. Zwar ist die Behandlung nicht immer angenehm, die Nadelstiche werden von jedem anders empfunden, mal kaum zu spüren, mal [...]

Über 50 Prozent aller Frauen leiden unter regelmäßigen Kopfschmerzen. Meistens werden zur Bekämpfung der Beschwerden rezeptfreie Medikamente eingenommen. Doch auch die Natur bietet einige schonende Möglichkeiten, um den Schmerz im Kopf zu beseitigen. Gerade gegen Spannungskopfschmerzen hilft manchmal schon ein längerer Aufenthalt in der freien Natur. Aber auch Akupressur, ein Entspannungsbad oder ein kräftiger Kaffee [...]

Unter Nahrungsergänzungen sind Naturstoffe zu verstehen, die über wertvolle Inhaltsstoffe wie u. a. Mineralien, Enzymen, Fettsäuren oder sekundäre Pflanzenstoffe verfügen und damit unserer Gesundheit gut tun. 1. Weizenkeime Schon nach dem Zweiten Weltkrieg wurden sie in die gesunde Küche aufgenommen und galten damals als das “Gold der Naturkost”. Wertvoll sind im Weizenkeim vor allem die [...]

Zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung gehört auch das Minikorn Hirse, das wegen seines sehr hohen Kieselsäure- und Mineralstoffgehaltes als äußerst gesundheitsfördernd eingeschätzt wird. Außerdem fehlt der Hirse das Klebereiweiß, auch Gluten genannt, wodurch das Mehl für unter Zöliakie leidende Menschen zum Backen von Brot besonders gut geeignet ist. Doch meistens handelt es sich in [...]

Einige aktuelle Untersuchungen von renommierten Schlafforschern und internationalen Medizinern haben nachgewiesen, dass das beliebte Nickerchen der Gesundheit förderlich ist. Wer um die Mittagszeit sich für kurze Zeit ausgiebig entspannt, kann danach mehr leisten, fühlt sich vitaler und auch die Lebenserwartung steigt an. Des Weiteren tut der Mittagsschlaf unserem Gedächtnis gut: Bei Versuchen, in denen Teilnehmer [...]

Der Harnweg ist bei Frauen besonders infektionsanfällig, da die Harnröhre sehr kurz ist und daher sehr leicht Bakterien in die Blase wandern können. Gut zehn Prozent aller Frauen erkranken mindestens einmal im Jahr an einer Harnwegsinfektion. Doch es gibt ein paar Tipps aus der Natur, mit denen Frauen schon im Anfangsstadium der Erkrankung einer Verschlimmerung [...]

Zu einer gesunden Ernährung gehören Obst und Gemüse dazu. Und doch gibt es auch Menschen, die auf die darin enthaltene Fructose (Fruchtzucker) mit bestimmten Unverträglichkeitsanzeichen reagieren. Einige leiden unter einer schlechten Aufnahmefähigkeit von Fructose im Darm, was als Fructose-Malabsorption bezeichnet wird. Darunter ist eine Art von Stoffwechselstörung zu verstehen. Diese Beschwerden lassen sich wissenschaftlich folgendermaßen [...]

Die Schüssler-Salze 5, 9 und 10 gelten als das Schlank-Trio unter diesen biochemischen Salzen. Wer gesund abnehmen will, der sollte diese drei Salze über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen lang täglich einnehmen. Ein weiterer Vorteil der Schüssler-Salze: Sie haben keinerlei Nebenwirkungen. Auch wenn man mal ein paar Tabletten mehr als empfohlen eingenommen hat, [...]

Massagen gehören zu den ältesten Heilverfahren der Menschheit. Als wohltuende manuelle Behandlung gegen Schmerzen des Körpers und für die geistige Entspannung fanden sie schon Anwendung bei den alten Griechen und Römern, im alten Ägypten und China ebenso wie in Indien und Afrika. Dieser Artikel stellt Ihnen in einer konzentrierten Übersicht die internationale Vielfalt dieser Behandlungsform [...]

Urin wird schon seit Jahrtausenden von vielen Kulturen als Heilmittel eingesetzt. Und auch wenn in der heutigen Zeit für viele Menschen der Gedanke, sich mit seinem eigenen Urin zu behandeln, eher abschreckend und unangenehm ist, so gibt es zahlreiche Anhänger dieser Therapie. Ein erwachsener Mensch scheidet mit dem Urin täglich ca. 30 Gramm Harnstoff aus, [...]