Wie schon erwähnt liegt das Geheimnis dieser Produkte in den effektiven Mikroorganismen. Sie werden in der heutigen Zeit in vielen Bereichen unseres Lebens genutzt. Nicht nur in der Reinigung oder in der Landwirtschaft werden sie eingesetzt. Auch im Bereich der Ernährung werden sie gerne eingesetzt. Man sollte dies aber nicht nur auf den Menschen beziehen, denn auch in der Viehhaltung wird das EM eingesetzt. Das EM Futtermittel unterstützt den Organismus des Tieres und dadurch wird es weniger anfällig für Krankheiten. Studien und Tests haben auch bewiesen, dass die Tiere ruhiger werden. Dies ist sehr förderlich für das Wohlbefinden der Tiere und man kann mit besseren Erträgen von den Tieren rechnen.

Die Mikroorganismen sind schon seit langen bekannt. Sie werden aber erst seit kurzer Zeit effektiv von den Menschen genutzt. Man sollte sie einmal ausprobieren und sich von ihrem Können überzeugen lassen.

Ein ähnliches Bild vieler Berufe und Berufsgruppen zeigen uns jetzt auch die kürzlich präsentierten Ergebnisse einer Umfrage. Demzufolge leisten nahezu die Hälfte aller Arbeitnehmer in den untersuchten Berufsgruppen täglich mehr als eine Überstunde. Darüber hinaus gaben die meisten Befragten an, am Ende eines intensiven Arbeitstages keine Pläne für den Feierabend mehr zu haben. Als Grund dafür nannten die meisten mangelnde Motivation und Müdigkeit. Weiters wurde den Teilnehmern der Umfrage die Frage gestellt, wie lange sie sich selbst noch in ihrem jetzigen Beruf sehen. Das alarmierende Ergebnis dieser Frage war, dass beinahe 70% der Befragten angaben in weniger als 2 Jahren ihren Beruf wechseln zu wollen. Auf die Frage welche Charakteristik ihr künftiger Job mit sich bringen sollte, nannten die meisten Eigenschaften wie weniger zeitintensiv, weniger stressig und weniger Druck seitens des Arbeitgebers.

Auch Mediziner schlagen zu der kürzlich durchgeführten Umfrage Alarm. Ihren Ausführungen zufolge würde durch die massive Überbeanspruchung der Arbeitnehmer deren Gesundheit stark darunter leiden. Manche von ihnen raten Betroffenen zu bestimmten Entspannungstechniken. So zum Beispiel empfehlen sie ihren Patienten sich Massagesessel oder Entspannungsliegen zu kaufen. Gleichzeitig verweisen sie jedoch darauf, dass die Wurzel eines möglichen gesundheitlichen Problems tiefer liegt. Eine Entspannungsliege oder einen Massagesessel zu kaufen reicht für eine positive Behandlung dann mit Sicherheit nicht aus.

Augenfältchen können mit einer Masse aus Avocado- und Mandelöl behoben werden. Die Avocado als Frucht ist ein Multitalent in der Schönheitspflege. Als Maske auf die Gesichtshaut aufgetragen gibt sie viel Feuchtigkeit ab und beugt so der Faltenbildung auf natürliche Weise vor. Alternativ einfach eine Maske aus pürierter Avocado mit kaltgepresstem Olivenöl verrühren und für 15 Minuten auf dem Gesicht einwirken lassen, anschließend sanft abwischen. Auch die richtige Trinkmenge ist wichtig. Pro Tag ungefähr zwei Liter stilles Mineralwasser polstern die Haut von innen auf, dadurch wird sie praller und sieht frisch aus. Ein besonderer Mineralstoff für die Haut ist Kieselsäure. Sie fördert den gesunden Aufbau der Haut und kann schon in jungen Jahren durch regelmäßige Anwendung oder durch den Verzehr von kieselsäurehaltigen Lebensmitteln einer vorzeitigen Faltenbildung vorbeugen. In Hirse steckt eine reichliche Menge an Kieselsäure, Cremes aus der Naturheilkunde beinhalten Stoffe aus der Hirse.

Besonders die Aloe Vera Pflanze hat sich in der natürlichen Gesichtspflege sehr bewährt. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe spenden sehr viel Feuchtigkeit. Besonders als Gel ist Aloe Vera im Sommer sehr angenehm auf der Gesichtshaut. Durch den kühlenden Effekt des Gels entsteht kein Wärmestau zwischen Haut und Creme und die Feuchtigkeit mildert Fältchen im Gesicht, die Haut sieht jünger aus. Die Natur bietet nicht nur für die Gesundheit viele Stoffe, die heilsam auf den Körper wirken. Auch in der natürlichen Schönheitspflege hat sie viel zu bieten. Dabei sind keine Nebenwirkungen zu erwarten, wie sie mit chemischen Mitteln oft eintreten. Auch die Behandlung mit Spritzen bedeutet einen massiven Eingriff in den Körper. Wer sich mit Naturheilkunde etwas näher beschäftigt, wird viele Produkte oder Stoffe finden, die auch für eine natürliche Behandlung der Gesichtsfalten von Nutzen sind.

Ratgeber zu aktuellen Themen und Wissensaustausch
Gesammeltes Gesundheitswissen und natürliche Hilfe bietet DocJones an und schöpft dabei aus verschiedenen Quellen. Fachkundige Mitarbeiter bieten in vertiefenden Artikeln Ratschläge zu aktuellen Themen wie „Entschlacken – Fit und gesund in den Sommer“ oder „Insektenstiche: Harmlos oder gefährlich?“. Doch auch die eigenen Fragen zu individuellen Problemen können Betroffene bei DocJones stellen und sich durch Antworten anderer Mitglieder der Community über deren Erfahrungen informieren lassen.

Ein breites Wissen zu Heilkräutern und Wirkstoffen
Wer sich mit Naturheilkunde und Heilpflanzen beschäftigt, braucht eine verlässliche Grundlage und einen Wissenskatalog, dem er detaillierte Informationen zu Heilkräutern, Krankheiten, Wirkstoffen und Medikamenten gezielt entnehmen kann. Alphabetisch sortiert und mit einer Suchmöglichkeit nach Schlagwörtern findet jeder auf der Ratgeberseite DocJones.de die passende Auskunft. Wer beispielsweise unter Kozentrationsstörungen leidet und auf die natürliche Hilfe aus der Natur zurückgreifen möchte dem werden bei der Suche nach „Konzentrationsstörung“ 20 wertvolle Ergebnisse präsentiert.

Für viele Versicherte, die auf naturheilkundliche Methoden schwören, kann dies eine immense Kostenersparnis bedeuten. Behandlungen beim Heilpraktiker sind nicht gerade günstig, dafür, je nach Heilpraktiker und angewandtem Verfahren, jedoch durchaus sehr gesundheitsfördernd und krankheitslindernd.

Früher sahen die Krankenkassen diese Art von medizinischer Behandlung eher mit skeptischen Augen. Sie erstatteten generell keine Kosten. Nach und nach erkannten die Verantwortlichen jedoch, dass ein Besuch bei einem guten Heilpraktiker durchaus fördernd ist. Deshalb sind mittlerweile einige gesetzlichen Krankenkassen dazu übergegangen, einen Teil der Rechnungen, zu übernehmen. Vor allem im Bereich der Behandlung von Allergien wie Heuschnupfen sind naturheilkundliche Verfahren durchaus von Erfolg gekrönt. Dies spart den Krankenkassen dann oft die Kosten für teure Medikamente und die Behandlung von Folgeerkrankungen wie Asthma. Deshalb wird der Bereich Naturheilkunde wie der Bereich der Prävention von den Krankenkassen immer mehr auch finanziell unterstützt. Dennoch ist es empfehlenswert, den Leistungskatalog der eigenen Kasse genau zu studieren, ob die Behandlungskosten auch tatsächlich bezahlt werden. Egal, ob private Rentenversicherung oder Krankenversicherung. Achten Sie auf Ihre tatsächlichen Bedürfnisse. Nimmt man Heilpraktiker regelmäßig in Anspruch, lohnt sich vielleicht auch ein Kassenwechsel.

Die Ursprünge des EHEC-Bakteriums sind dabei im wahrsten Sinne des Wortes „tierisch“. Prächtig wachsen und gedeihen kann dieser ‚Mikro-Killer’ nämlich im Darm von Wiederkäuern, also beispielsweise bei Rindern, Schafen aber auch Ziegen. Über deren Fäkalspuren gelangt das Darmbakterium – wie vermutlich im aktuellen Fall geschehen – in den menschlichen Nahrungskreislauf und richtet entsprechenden Schaden an. Dabei reicht übrigens schon eine geringe Infektionsdosis aus, um mit dem Erreger infiziert zu werden. Laut dem RKI-Ratgeber für Ärzte, herausgegeben von dem Robert Koch Institut, sind Kinder unter 3 Jahren die Gruppe mit der höchsten Meldeinzidenz. Dies ist auf das sogenannte „Hand-in-den-Mund-Phänomen“ zurückzuführen. Die Inkubationszeit des Erregers beträgt 3 bis 10 Tage.

Das alles ist allerdings längst nicht neu: So führte bereits im Jahr 2000 im kanadischen Walkerton eine Kontamination von Trinkwasser mit EHEC-Bakteien zu rund 2000 Erkrankungen und sogar 18 Todesfällen. Auch in den 80iger Jahren des vorherigen Jahrhunderts erlangte das gefährliche Bakterium traurige Berühmtheit: So erkrankten in den USA damals viele Menschen durch den Verzehr nicht ausreichend erhitzter Hamburger. Während sich hierzulande aktuell die Verdachtmomente gegen kontaminierte Sprossen als Multiplikator des Krankheitserregers erhärten, trat dieses Szenario in Japan bereits im Jahr 1996 auf. Damals erkrankten 9000 Schulkinder an EHEC.

Was gilt es grundsätzlich zu beachten, um die Gefahr einer EHEC-Infektion zu minimieren? Hierauf gibt das Robert Koch Institut eindeutige Antworten. Wir haben für Sie die wichtigsten Do’s and Don’ts in Sachen EHEC zusammengestellt.

So minimieren Sie das Risiko einer Ansteckung mit dem EHEC-Bakterium:

• Verzehren Sie Milch niemals in rohem Zustand.
• Besonders Kinder und ältere Menschen sollten tierische Lebensmittel nur durchgegart bzw. nach Anwendung eines anderen, entsprechend abtötenden, Bakteriums aufnehmen. Gleiches gilt übrigens für Schwangere.
• Verzichten Sie bitte auf Nahrungsmittel, die NICHT erhitzt bzw. einem abtötenden Bakterium ausgesetzt wurden (z. B. Mettwurst und Rohmilchkäse).

Da EHEC-Bakterien durch eine sogenannte Schmierinfektion übertragen werden, ist es enorm wichtig, für eine gute Hände-Hygiene (z. B. durch regelmäßiges Händewaschen) zu sorgen. Dies gilt insbesondere beim Kontakt mit erkrankten Personen. Wichtig: Diese können auch noch Wochen nach der eigentlichen Erkrankung den Erreger ausscheiden. Sorgen Sie also zusätzlich für eine entsprechende Desinfektion kontaminierter Bereiche.

Dass es sich bei dem aktuellen Erreger um eine Kreuzung zweier Bakterienstämme – kurz: um einen bis dato noch völlig unbekannten Keim – handelt, macht eine wirksame Therapie umso schwieriger. Zwar wird zurzeit eine erkrankte schwangere Frau in Fulda mit Antikörpern behandelt, allerdings sind die Ergebnisse bisher noch nicht eindeutig. Laut einer aktuellen Umfrage des FORSA Instituts, hat wegen EHEC bereits jeder zweite Bundesbürger seine Ernährung umgestellt…

Damit aber sind Kostenfragen verbunden: Muss man die Kosten für eine Behandlung beim Heilpraktiker grundsätzlich selbst tragen oder erstattet die Krankenversicherung mindestens einen Teil dieser Leistungen? Wo liegen bei einer Erstattung die Grenzen?

Falls man eine private Krankenversicherung abgeschlossen hat, ist es unkompliziert. Wenn der gewählte Tarif die Behandlung beim Heilpraktiker einschließt, übernimmt die Versicherung je nach Vertrag bis zu 100 Prozent der Kosten für die entsprechenden Behandlungen und Medikamente.
Vor Vertragsabschluss lohnt sich allerdings trotzdem ein Blick ins Kleingedruckte. Der Haken liegt in der seit 1985 unveränderten Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH), mit deren Sätzen eine Praxis heute nicht einmal kostendeckend arbeiten kann. Wenn der Versicherungsvertrag lediglich die Erstattung des Gebühr-Mindestsatzes vorsieht, wird man trotz privater Krankenversicherung den größten Teil seiner Rechnungen für Heilpraktiker selbst übernehmen müssen. Wie bei allen anderen Leistungen hilft für die persönlich optimale Versicherung ein Anbietervergleich – gute Versicherer erstatten eine Heilpraktikerbehandlung außerhalb dieses Limits oder orientieren sich generell an den Erstattungsrichtlinien für die privatärztliche Behandlung.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen grundsätzlich keine Behandlung beim Heilpraktiker. Eine Ausnahme sind Patienten, bei denen eine schulmedizinische Therapie keine Behandlungsoptionen mehr bietet – die Kassen können dann eine begründete Einzelfallentscheidung treffen. Ansonsten gilt, dass Kassenleistungen nur von Ärzten erbracht und mit der Krankenversicherung abgerechnet werden können. Trotzdem übernimmt die gesetzliche Krankenversicherung zum Teil Therapien aus dem Bereich von Naturheilkunde und alternativer Medizin, sofern sie von Ärzten mit einer entsprechenden Zusatzqualifikation und Kassenzulassung durchgeführt werden und der Nutzen des Verfahrens wissenschaftlich anerkannt ist. Das Leistungsspektrum der verschiedenen gesetzlichen Kassen lässt sich im Internet gut anhand detaillierter Vergleichstabellen recherchieren und ist oft recht umfangreich.

Für gesetzlich Versicherte, die sich regelmäßig durch ihren Heilpraktiker behandeln lassen wollen, ist der Abschluss einer privaten Zusatzversicherung eine bedenkenswerte Option. Inzwischen haben viele Versicherer diese Möglichkeit im Programm. Die Tarife dafür sind meist günstig – der Leistungsumfang wird individuell vereinbart und umfasst je nach Vertrag die vollständige Erstattung, Jahreshöchstbeträge oder eine prozentuale Beteiligung an den Heilpraktikerkosten.

Weitere Informationen zum den Krankenversicherungen gibt es auf www.krankenversicherung-vergleich.de.

Diese ungleichmäßigen Temperaturwahrnehmungen unseres Organismus können auch von unserer Ernährung beeinflusst werden, und zwar im positiven als auch im negativen Sinn, was heißt, dass wir entweder zu oft frösteln oder sehr schnell ins Schwitzen kommen, je nach Veranlagung.

Es gibt Lebensmittel, die die Eigenschaft haben, unseren Körper zu kühlen, während andere ihn erwärmen. Daher hat die asiatische Medizin Lebensmitteln nach ihren thermischen Wirkungsweisen eingeordnet. Je nach Wärmetyp und nach Jahreszeit sollten Sie dementsprechend bestimmte Lebensmittel zu sich nehmen und andere meiden.

Nach der asiatischen Einteilungsweise sind vor allem Nahrungsmittel, die viel Yin enthalten, kühlend, während die Lebensmittel mit viel Yang den Körper wärmen. Je mehr wir von der einen oder anderen Kraft über das Essen zu uns nehmen, desto stärker kommt die thermische Wirkung zum Ausdruck.

Vor allem sollten Sie täglich wärmende Lebensmittel auf Ihren Speiseplan setzen, denn diese verleihen unserem Körper und unserer Lebensenergie Dynamik. Doch ein allzu viel kann wiederum die Körpersäfte austrocknen. Daher ist es besonders günstig, neutrale Lebensmittel zu verzehren.

Ein ebenfalls wichtiges Gebot dieser fernöstlichen Lehre ist es, hauptsächlich saisonale und regionale Produkte zu essen. Ein Beispiel sei hierzu genannt: Im Winter verzehren wir sehr häufig Orangen, weil diese in der kalten Jahreszeit in den Supermärkten in großen Mengen angeboten werden und natürlich als gesund gelten, weil sie viel Vitamin C enthalten. Allerdings haben diese Zitrusfrüchte eine kühlende Wirkung, wodurch unser Organismus anfälliger für Erkältungskrankheiten wird. Außerdem leitet die Säure im Orangensaft  die Kälte an der Körperoberfläche in unser Körperinneres. Dieser Effekt kann großen Schaden anrichten und ist nur schwer wieder zu beseitigen. Aus diesem Grund sollten wir am Beginn einer Erkältung Früchte aus dem Süden, Tomaten und auch Früchtetees  - also allzu Säurehaltiges – vermeiden.

Die umgekehrte Wirkung löst scharf gewürztes Grillfleisch im Sommer aus. In Verbindung mit Alkohol übertemperiert es unseren ohnehin schon stark erwärmten Organismus an heißen Sommertagen.

Nach den fernöstlichen Ernährungstipps sollte unsere tägliche Ernährung sich folgendermaßen zusammensetzen: 50 bis 60 Prozent sollte aus Getreide bestehen, 30 bis 40 Prozent aus gekochtem Gemüse, 5 Prozent Fleisch oder Fisch und 5 Prozent aus Rohkost und Obst. Diese Empfehlungen unterscheiden sich hierin auffallend von den westlichen Ernährungsvorstellungen, wo deutlich mehr Wert auf die Zufuhr von Vitaminen gelegt wird, während die fernöstliche Lehre den Schwerpunkt auf leichtverdauliche und nährende Speisen legt. Sie selbst sollten ganz einfach ausprobieren, was Ihnen besser bekommt, die asiatische Empfehlung oder die westeuropäische.

Da nach chinesischer Lehre die Verdauungsorgane morgens am besten arbeiten, sollte man dem Körper ein warmes Frühstück zuführen, beispielsweise ein warmer Getreidebrei mit gedünsteten Früchten und Nüssen. Dadurch werden die Heißhungerattacken nach Süßigkeiten am frühen Nachmittag deutlich reduziert. Bauen Sie in Ihren Speiseplan über den Tag verteilt alle Geschmacksrichtungen ein, von süß, salzig über sauer und bitter bis hin zu scharf.

Beachten Sie bei dieser Ernährungsweise auch Ihre eigene Grundkonstitution. Sind Sie eher „hitzig“ veranlagt, dann sind kühlende Speisen wie Joghurt und Rohkost für Sie geeignet, während Knoblauch, Rotwein, gegrilltes Fleisch oder Bratkartoffeln Sie übertemperieren. Dieses Essen ist dann wieder für die „fröstelnden“ Zeitgenossen passend.

Nach dieser Ernährungslehre sollten Sie auch Fast Food, Konserven, Mikrowellennahrung und Tiefkühlkost vermeiden, da diese energiearm ist und den Verdauungstrakt schwächt. Entscheidend ist, gesundes Essen regelmäßig zu sich zu nehmen und nicht nur am Wochenende, wenn die meisten Menschen Zeit zum Selbstkochen haben. Denn nur so wird der Organismus auf Dauer gestärkt und Sie beugen chronischen Erkrankungen und Mangelerscheinungen vor.

Neben den üblichen Diäten bietet sich für die gesunde Gewichtsreduktion auch eine Kur mit naturreinen Frischpflanzensäften aus Obst und Gemüse an.

Der Entwickler der Frischpflanzentherapie, der Apotheker Walther Schoenenberger, erkannte, dass gesundheitsfördernde Pflanzen ziemlich rasch nach der Ernte zu Saft verarbeitet werden sollten, um die darin enthaltenen aktiven Biostoffe möglichst gut zu konservieren. Der Saft wird schonend und nur kurz erhitzt und dann sogleich in Flaschen abgefüllt.

Sie können diese Säfte in Reformhäusern und Bioläden kaufen. Zu den Anbietern folgen in diesem Artikel noch weitere Informationen.

Diese Frischpflanzensäfte können als sanfte Medizin eingestuft werden, denn sie steigern die Immun- und Selbstheilungskraft unseres Körpers, regen Stoffwechselabläufe des Organismus an, können vor Krankheiten schützen und unser allgemeines Wohlbefinden steigern. Des Weiteren können rheumatische Beschwerden zurückgehen, das Nervenkostüm durch die Kur gestärkt und der Körper entsäuert werden.

Aufbau einer Frischpflanzensaft-Kur nach Schoenenberger

Für diese Kur werden vor allem Frischpflanzensäfte aus Artischocken, Kartoffeln und Brennnesseln empfohlen.

Der Artischockensaft ist verdauungsfördernd, steigert die Produktion des Gallensaftes und regt den Fettstoffwechsel in unserem Körper an. Außerdem soll Artischockensaft auch über eine antioxidative Wirkung verfügen.

Der Brennnesselsaft dagegen entschlackt den Organismus von Stoffwechselablagerungen und fördert die Entwässerung. Darüber hinaus empfehlen Ärzte und Heilpraktiker Brennnesselsaft bei rheumatischen Erkrankungen.

Der Kartoffelsaft ist basisch und neutralisiert daher überschüssige Magensäure, fördert die Entsäuerung des Bindegewebes und ebenfalls die Entschlackung.

Sie brauchen diese Säfte nicht selbst herzustellen, was auch bei Brennnessel- und Artischockensaft nicht so einfach wäre. Es gibt dieses von Schoenenberger entwickelte Kurkonzept in Bioläden und Reformhäusern zu kaufen, aber auch in einigen Onlineshops.

In einem solchen 10-Tage-Kur-Paket sind die Wirkstoffe der drei wichtigen Säfte enthalten und darüber hinaus noch weitere Wirkstoffe wie Apfelsaft, Bananenmus, Karottensaft sowie Topinambur-Konzentrat. Eine 10-Tage-Kur-Packung kostet ungefähr 50 Euro.

Sie finden diese Kur online unter anderem auf medpex.de, amazon.de  oder kraeuterhaus-klocke.de. Das sind noch längst nicht alle Online-Anbieter. Sie können auch nach weiteren unter dem Begriff „Schoenenberger Schlankheits-Kur“ googeln.

Wenn Sie lieber reine Säfte zu sich nehmen möchten, dann gibt es im Handel (z. B. bei apo-rot.de) auch die entsprechenden Säfte in Flaschen abgefüllt.

Wenn Sie eine solche Kur machen – sie bietet sich auch für den Herbst an -, dann sollten Sie sich viel bewegen und Ihre Ernährung auf diese Kur ausrichten. Das heißt, Sie sollten in den 10 Tagen energie- und fettarme sowie ballaststoffreiche Kost, die reich an komplexen Kohlehydraten ist, zu sich nehmen und auf Fleisch verzichten. Mit dieser Ernährungsweise bleibt Ihr Darm aktiv und Sie bekommen keinen Heißhunger, weil Blutzuckerspitzen vermieden werden.

Das Essen während der zehntägigen Kur sollte hauptsächlich folgende Nahrungsmittel enthalten: Vollkornbrot, Vollkornflakes, Haferflocken, Naturreis, Soja, Milchprodukte, Nüsse und Saaten, Eier, Blattgemüse, Möhren, Tomaten, Paprika, Zwiebeln, fast alle Obstsorten, Tee, Kaffee und auch mal Schokolade, die aber einen hohen Kakaoanteil (mind. 70 %) aufweisen sollte. Alle hellen Mehlprodukte, Süßigkeiten sowie andere Produkte mit einem hohen Zuckeranteil sollten Sie in dieser Zeit vom Speiseplan streichen.

Wenn Sie während der Kur Ihre Ernährungsgewohnheiten sogar dauerhaft zum Positiven ändern können und sich weiterhin vollwertig und zuckerarm ernähren, haben Sie einen großen Erfolg für Ihre Gesundheit erzielt.