Die Schüssler-Salze 5, 9 und 10 gelten als das Schlank-Trio unter diesen biochemischen Salzen. Wer gesund abnehmen will, der sollte diese drei Salze über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen lang täglich einnehmen. Ein weiterer Vorteil der Schüssler-Salze: Sie haben keinerlei Nebenwirkungen. Auch wenn man mal ein paar Tabletten mehr als empfohlen eingenommen hat, braucht man keine negativen Auswirkungen zu befürchten.

Hier eine kleine Übersicht über die Funktionsweise der drei Salze:

Nr. 5 (Kalium phosphoricum D6) steigert die allgemeine Vitalität, da es die Energieverteilung in unseren Körperzellen ökonomisch ausgleicht. Das harmonische Zusammenspiel von Muskeln und Nerven wird gefördert, Heißhungerattacken gebremst und unser Organismus mit ausreichend Energie für den Alltag versorgt.
Anwendung: Schüssler-Salz Nr. 5 sollten Sie vor dem Mittagessen einnehmen. Vor dem Essen fünf Tabletten in heißem Wasser auflösen und schluckweise trinken. Lassen Sie jeden Schluck eine Weile im Mund, denn die Schüssler-Salze werden über die Mundschleimhaut aufgenommen.

Nr. 9 (Natrium phosphoricum D6) reguliert viele Stoffwechselprozesse. Dabei hilft das Salz bei der Fettspaltung und -verdauung in unserem Körper. Genauso wichtig ist es für den Säure-Basen-Haushalt. Gerade wenn wir beim Essen mal wieder über die Stränge geschlagen haben, bringt Natrium phosphoricum unsere Verdauung wieder in Schwung.
Anwendung: Schüssler-Salz Nr. 9 sollte vor dem Abendessen eingenommen werden. Lösen Sie fünf Tabletten in heißem Wasser auf und trinken Sie es in kleinen Schlucken.

Nr. 10 (Natrium sulfuricum D6) reinigt den Organismus. Dabei werden die Funktionen von Galle, Leber und Nieren reguliert und die Verdauungstätigkeit angeregt. Natrium sulfuricum schwemmt Gift- und Schlackenstoffe aus dem Körper, die vor allem bei der Gewichtsreduzierung verstärkt anfallen. Außerdem treibt es Wasser und andere Ablagerungen aus dem Bindegewebe.
Anwendung: Dieses Salz sollten Sie morgens vor dem Frühstück einnehmen. Dazu einfach fünf Tabletten in heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken.

Während der Diät sollten Sie auch darauf achten, dass Sie Ihre letzte Mahlzeit am Tag möglichst nicht mehr nach 19 oder 20 Uhr zu sich nehmen, auf jeden Fall sollte Ihr letztes Essen drei bis vier Stunden vor dem Schlafengehen beendet sein.

Isst man dennoch etwas, dann sollten Sie auf Kohlenhydrate verzichten. Denn nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit zirkuliert drei bis vier Stunden Insulin in unserem Blut. Während dieser Zeit können wir daher nur Fettgewebe auf- , aber nicht abbauen. Da wir über Tag alle drei bis vier Stunden Nahrung zu uns aufnehmen, bleibt für den Fettabbau daher nur noch die Nacht.

Sollten Sie häufiger Lust auf Süßigkeiten bekommen, dann sollten Sie zusätzlich zu den oben genannten Schüssler-Salzen auch noch das Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum D6) hinzunehmen. Nr. 7 gilt als das Salz für die körperliche und geistige Entspannung. Wenn Sie eine Heißhungerattacke auf Süßes überkommt, dann einfach eine Tablette von Salz Nr. 7 im Mund zergehen lassen. Oder essen Sie etwas Stärkehaltiges, wie z. B. ein Stück Vollkornbrot, und kauen es langsam.

9 Responses to “Gesund abnehmen mit Schüssler-Salzen”

  1. on 12 Okt 2010 at 07:53Schüßler Salze

    Toller Bericht zum Thema Gesund abnehmen mit Schüßler-Salzen.

  2. on 22 Mrz 2011 at 13:18Lisa

    Das wirklich gute an den Schüssler Salzen ist, dass sie von keinen Nebenwirkungen geprägt sind! Toller Artikel, besonders die Anwendungen sind sehr hilfreich.

  3. on 24 Mai 2011 at 08:59Kareem Prows

    Ich bin zurzeit übergewichtig und jetzt habe ich mir vorgenohmen, ein Paar Kilo abzunehmen. Dabei will ich kalorienarm essen und zusätlich noch Sport treiben. Ich würde mich freuen, wenn mir jemand einige leckere Rezepte zum kochen von gesundem Essen geben könnte.

  4. on 14 Jun 2011 at 09:49Schüssler Salze abnehmen

    Hey meine Freundin ist Schwanger und hat mitlerweile große probleme mit Schwangerschaftsstreifen und ich habe gehört das Schüsslersalze dagegen helfen soll!
    hat jemand ahnung welche nummer man nehmen sollte und wie oft….!?
    Und bringt das was?
    ganz lieben dank schon im voraus!

  5. on 14 Nov 2012 at 13:21Andrea

    Ich kann nur Gutes über die Schüssler Salze berichten. Ich habe eine Abnehmkur gerade hinter mir. Mir wurden Nr.1, Nr.4, Nr.9 und Nr.11 empfohlen und diese habe ich auch ausprobiert. Ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden – 7kg in 2 Wochen. Ich habe hier zusätzliche Informationen gefunden:

    http://www.schuesslersalze-abnehmen.de/schuessler-salze-abnehmen

    Ich starte demnächste eine weitere Abnehmkur, weil noch 4-5kg weg müssen. Ich hoffe mit dem selben guten Ergebnis, wie beim ersten Mal.

    Liebe Grüße

    Andrea

  6. on 11 Feb 2013 at 19:47Sven

    Hallo. Habe mit Hilfe der Salze 5,9,10 in 10 tagen 7,3 Kilo runter. Bin zufrieden.

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