In der Winterzeit sind gut eingepackte Füße ein Muss. Allerdings steigt damit auch das Risiko für Fuß- und Nagelpilz. Beugen Sie vor! mehr…

Ingwer ist seit langem in Süd- und Ostasien ein weitverbreitetes Heilmittel. Auch bei uns steigt die Popularität der vielseitig anwendbaren Kraftknolle, denn als Naturheilmittel eingesetzt hat sie einiges zu bieten: Sie hilft bei Übelkeit, vielen anderen Beschwerden und weckt den Geist. Hier finden Sie Infos und Tipps!

Die natürlichste Art, in kurzer Zeit ohne Hilfsmittel Kraft und Konzentration zurückzugewinnen, ist ein Energieschlaf (auch Superschlaf, Nickerchen, Powernap etc.)! Die Dauer des leistungsfördernden Nickerchens liegt zwischen 15-30 Minuten, nach japanischen Forschern dauert der optimale Energieschlaf um die 20 Minuten. Länger als eine knappe halbe Stunde sollte man allerdings nicht schlafen: Ab etwa 30 Minuten [...]

Krankenkassen können viele Kosten von Medikamenten und Therapieverfahren übernehmen bzw. erstatten, wenn diese nicht explizit von der Verordnungsfähigkeit ausgenommen sind, doch sie müssen es nicht. Krankenkassen haben gewisse Handelsfreiräume für die Erstattung von nicht schulmedizinischen Medikamenten und Therapien. Hier hängt die Entscheidung natürlich vom Ermessen der jeweiligen Krankenkasse ab. Die Verordnung von Medikamenten und Therapien [...]